Hipnosis merupakan suatu praktik yang dapat membantu dalam mengalami kualitas hidup. Melalui hipnosis, kita dapat mendapatkan kondisi kesadaran yang lebih dalam. Pada tahap ini, pikiran bawah sadar terbuka untuk sugesti dan perubahan positif. Dengan latihann/pelatihan/praktik, hipnosis dapat membantu dalam mengatasi berbagai masalah seperti kecema